MENTORSKI PROGRAM
MENTORSKI PROGRAM
Kreiraj odnose kakve želiš
Oslobodi se krivice, ljutnje i razdražljivosti u odnosima sa najbližima
Oslobodi se krivice, ljutnje i razdražljivosti u odnosima sa najbližima
✅4 uživo Zoom radionice. ✅Zadaci i vežbe svake nedelje. ✅Vođene meditacije.
+PLUS: Zatvorena grupa podrške.
✅ 4 uživo Zoom radionice.
✅ Zadaci i vežbe svake nedelje.
✅ Vođene meditacije.
+PLUS: Zatvorena grupa podrške.
Krećemo 19. maja.
(prijave su u toku)
U PRODAJI
KNJIGA
Pisma
maloj Milici
Od stida, straha i krivice do slobode i ljubavi prema sebi – transformacija koje će vas inspirisati da i vi započnete svoju.
ONLINE PROGRAM
Samopouzdanje
Od unutrašnjeg kritičara do svog najvećeg saveznika
ZA POČETNIKE
Prvi korak
ka promeni
INDIVIDUALNI RAD
Coaching
1 na 1
Budi heroj svoje priče
Počni da pišeš drugačiju priču svog života. Možda ti nisi birala početak, ali ti pišeš sredinu i kraj. Izaberi kako ćeš od danas da živiš, za šta ćeš da se boriš i u šta ćeš da veruješ.
Life Coaching te pokreće da preduzmeš akciju i da menjaš stvari u svom životu, a ne da čekaš da se drugi ljudi ili okolnosti promene, bilo da je to na poslu, u kući ili državi.
Verujem da možeš…
…da postaviš ciljeve koji će ti dati motivaciju da ustaješ svakog jutra
…da kreneš sa konkretnim koracima koji će te voditi tamo gde želiš da budeš
…da izdržiš u svojim odlukama i budeš ponosna na sebe
Ja sam tu da pomognem
Kako?
• Pričam malo, a pitam puno
• Slušam pažljivo
• Ne dajem savete
• Vodim te da ti dođeš do svog rešenja
• Guram te kad hoćeš da odustaneš
• Podržavam te da ideš dalje
Možda izlazak iz problema nije lak, ali je moguć
Često kada smo u problemu kao da tapkamo u mestu. Vrtimo se oko tog problema, gledamo ga, analiziramo, razmišljamo, kukamo, pričamo o njemu, žalimo se i tako u nedogled.
Znam da nije lako kada nas zadesi neka muka u životu, znam koliko ume da bude teško i bolno.
Međutim, stvar je u tome što naš život počnemo da organizujemo oko tog problema. On nam oduzima svu našu pažnju, vreme, energiju. I onda nam se u jednom trenutku učini da je stvarno nemoguće izaći iz njega, kao da iz svog života treba da izađemo.
Način da napravimo iskorak iz tog kruga u kom se vrtimo je da se okrenemo nečem novom, da sagledamo situaciju iz drugog ugla, da zaokupimo svoje misli drugim stvarima sa podjednakom predanošću i pažnjom, da počnemo da mislimo i radimo stvari drugačije.
I niko ne kaže da će biti lako, ali je moguće.
Prošla sam uz tvoju pomoć, nekad svesnu, a nekad nesvesnu, dugačak put. Na kraju tog puta sam ponosna na sebe. Ponosna sam što sam oprostila, što sam se suočila sa najvećim strahovima, što sam se oslobodila toksičnih odnosa koje sam sama pažljivo gajila, što sam postala svesna svakog svog postupka, što sam uvidela da sam hrabra i da vredim!
Anđelka, Beograd
Moje lično putovanje je počelo iz duboke unutrašnje potrebe za promenom i razumevanjem izvora osećanja krivice i stida, niskog samopoštovanja i nezdravih odnosa, kako bih se toga oslobodila. Mnogo lutanja i traženja, mnogo slepih ulica.
Onda sam započela rad sa Milicom i njenim fantastičnim pozitivnim, toplim i brižnim pristupom. Punog srca mi je pružila podršku i znanje, davala konkretne i korisne smernice kako da razumem sebe, i šta da uradim da moj život krene napred. I uspela je!
Vesna, Kopenhagen
Milica je neko ko će vas naterati da zagrebete mnogo dublje u sebe od onoga što mislite da možete i steknete potpuno nove uvide za konkretne situacije. Pritom vam na tom putu neće ništa olakšati, samo da znate, jer neće dozvoliti da je vozite kroz “prazne priče” nego će od vas tražiti konkretne odgovore koji imaju smisla.
K.M. Beograd
Ako čekaš savršen trenutak da i ti napraviš promenu u svom životu, taj trenutak je sada
Coaching 1 na 1
Nema vrdanja! Raskrinkavamo izgovore i sprovodimo akcije koje vode ka brzim rezultatima i željenoj promeni.
ONLINE PROGRAM
Prvi korak ka promeni
Ovo je prvi korak da prestaneš da pričaš kako bi nešto da menjaš u životu, ali ne znaš kako, i da stvarno preduzmeš nešto.
Većina ljudi ima pogrešno mišljenje o Life Coachingu. Da li si i ti među njima?
- Čula si za Life Coaching, ali nisi baš sigurna šta je to i da li bi bilo korisno za tebe?
- U poslednje vreme ti se čini da ima previše Life Coacheva?
- Pitaš se da li oni stvarno mogu da pomognu ljudima!?
Hajde da vidimo šta je to Life Coaching i zašto ja, kao Life Coach, mislim da mogu da pomognem nekome?
Pa možda onda i razumemo zašto je danas u svetu coaching toliko popularan da maltene svaka uspešna osoba ima svog coacha?
3 osnovne stvari o Life Coachingu koje treba da znaš
Life Coaching ima za zadatak da pomogne ljudima u ostvarivanju ciljeva u ličnom ili poslovnom životu.
Life Coaching je dobar u situacijama kada ne možeš jasno da postaviš prioritete i ciljeve zbog čega se osećaš kao da si u ćorsokaku. Kada želiš sa nekim da porazgovaraš i dobiješ konkretne smernice odakle početi, kakve konkretne korake napraviti.
Takođe, ukoliko si voljna da unaprediš neko polje u svom životu, polje ljubavi i partnerstva, karijere, zdravih navika, onda je coaching prava opcija.
Life Coach se ne bavi tvojom prošlošću već tvojom trenutnom situacijom.
Ja ne kopam po tvojoj prošlosti i ne dajem dijagnoze, već sam usmerena na tvoju sadašnjost i budućnost. Sagledavam tvoju trenutnu situaciju i pomažem ti da shvatiš šta je to što te drži na mestu na kom ne želiš više da budeš. Pokrećem te da ti preduzmeš akciju, da ti menjaš stvari u svom životu, a ne da čekaš da se drugi promene, da se promeni situacija na poslu, u kući ili državi.
Svi mi u životu imamo ljude sa kojima možemo da porazgovaramo o tome koliko smo nervozni zbog neke situacije na poslu, koliko smo iscrpljeni svim obavezama koje imamo ili nezadovoljni zbog nekog odnosa. I svako će nam dati savet, jer tome služe prijatelji, zar ne?
Zato se postavlja pitanje šta će mi onda coach kad imam drugaricu, mamu, muža, ženu…?
U pravu si, ne trebam ti ukoliko tražiš savet, jer Life Coach ne savetuje.
Kako bih ja mogla da znam šta je najbolje za tebe? Kako ja mogu da znam šta ti voliš, šta ti prija, koji su tvoji potencijali i znanja? Ja kao life coach jedino mogu da ti pomognem da to otkrijemo zajedno, a onda da napravimo strategiju kako to da ostvariš, kako da postigneš određeni cilj.
Možda se pitaš sada kako ti i ja možemo da menjamo onog džangrizavog šefa, muža, ženu, svekrvu. 🙂
Opet si u pravu. Svekrvu niti možemo niti hoćemo da menjamo, kao ni bilo koju drugu osobu u tvom životu. Jedino šta možemo da menjamo i na čemu možemo da radimo su tvoj stav i osećanja prema određenoj osobi ili situaciji.
Rešenje svake situacije, konflikta ili nezadovoljstva je u nama, a ne izvan nas. Ukoliko želiš neku promenu na bolje u svom životu, pomoći ću ti da preciziraš svoje razloge, da objasniš zašto to želiš i da shvatiš da li će ti ta promena doneti sve ono za čim tragaš. Kada postavimo cilj, onda zajedno razvijamo strategiju kako da taj cilj ostvariš, šta je potrebno da preduzmeš, koje veštine da razviješ i unaprediš, kojih uverenja da se oslobodiš, a koja da osnažiš.
Još malo pitanja, odgovora, zabluda
Zašto bi neko radio sa Life Coachem?
Osobe koje biraju da rade sa mnom su one koje žele da poboljšaju svoj život i da ga unaprede. To su ljudi koji odluče da preuzmu odgovornost za svoj život, koji žele da se pokrenu i da imaju nekog ko će ih u tome podržati.
I baš kao što trener bodri svog igrača, tako i ja ohrabrujem tebe, pomažem ti da osnažiš svoje slabe tačke, držim te da ostaneš fokusirana na cilj i bodrim te kada posustaješ.
Šta to mene čini Life Coachem?
Pored profesionalne obuke za Heal Your Life trenera i coach-a, dve godine asistencije na radionicama kod Siniše Ubovića, O.L.I. edukacije iz psihodinamskih razvojnih veština i integrativnog koučinga, raznih seminara i kurseva, moja najveća snaga i znanje su neka moja vrlo teška životna iskustva koja sam uspela da prevaziđem i koja su me osnažila i pomogla da se razvijem kao ličnost.
Za mene su moja iskustva važna, jer su mi pružila da verujem da svako od nas nosi u sebi snagu i moć koje nam pomažu da prevaziđemo određenje životne situacije. Za mene nije pitanje da li ih mi imamo već samo na koji način možemo da ih otkrijemo i probudimo u sebi.
Life Coaching nije samo pozitivno mišljenje
Life Coaching se može optužiti za pozitivnost, jer podstiče klijenta da gleda u pravcu rešenja i osnažuje ga u jačanju njegovih potencijala i sposobnosti.
Ovo ne znači NE PRIHVATANJE “loših” osećanja. To je prihvatanje trenutne situacija sa svim osećanjima koja imaš i gledanje i razmišljanje u pravcu rešenja.
Life Coach će te podstaći da razmišljaš u pravcu:
- Šta je to što bi moglo da bude dobro za mene u ovoj situaciji?
- Kako mogu da je iskoristim?
- Šta mogu da naučim?
- Kako mogu da se izvučem iz ovoga?
Neki Coachevi u svom radu koriste i afirmacije (pozitivne izjave u sadašnjem vremenu), ali one su tek deo raznih alata koje se koriste u coachingu.
Kako izgleda coaching sa mnom?
Pre naše prve coaching sesije obično imamo jedan besplatan razgovor/konsultaciju u trajanju od 15-20min kako bismo mogli da se malo upoznamo, da ti potvrdiš da želiš da radiš sa mnom, a ja da saznam da li tvoja situacija jeste za coaching.
Nakon dogovorene saradnje, pravimo plan i raspored naših sesija. Dogovaramo tempo rada i dužinu saradnje koju možemo da menjamo vremenom.
Coaching sesije su jednom nedeljno i preporučujem 8 sesija u kontinuitetu. Zašto?
Pokazalo se da su svi moji klijenti posle 2 meseca coachinga postizali odlične rezultate. Svi oni koji su bili posvećeni intenzivnom radu na sebi tokom ova dva meseca svedočili su velikim promenama na bolje u svom životu.
Jedna coaching sesija traje sat vremena i radimo je preko Skype-a, Viber-a, Messenger-a ili WhatsApp-a. Ovakav način rada je vrlo komforan, jer možeš da ga radiš iz svog doma ili bilo gde da se nalaziš.
Između dve sesije dobijaš određene vežbe i zadatke, kao i potreban audio i video materijal, koji će ti pomagati da ostaneš fokusirana, da stekneš potrebno znanje i da razviješ tehnike koje će ti pomoći u rešavanju problema i ostvarivanju svojih ciljeva.
Ako je kontinuiran caoching u pitanju onda je tu uključena i konstantna online podrška putem poruka i mailova.
I ti možeš da budeš heroj svoje priče
ONLINE PROGRAM
Samopouzdanje
Nauči kako da prihvatiš sebe, živiš prema svojim vrednostima i budeš dovoljno dobra sebi i drugima.
ONLINE PROGRAM
Prvi korak ka promeni
Bez obzira kakva iskustva smo imali u prošlosti, mi možemo da izaberemo šta ćemo sa tom prošlošću da uradimo. Mi možemo da promenimo svoju priču!
Imaš još neko pitanje?
Ako imaš još neka pitanja i nisi uspela da pronađeš sve informacije na sajtu o radu sa mnom, popuni formu i javiću ti se putem maila u što kraćem roku.